푸른들 후레이크
상품 설명
푸른들 후레이크를 활용한 다양한 유아식 레시피를 소개합니다. 건강하고 맛있는 요리를 위해 후레이크를 사용해보세요!
원본 포스팅
🍊#푸른들후레이크 #유아식레시피 ✔️ 또니맘이에요👋🏻 일전에 후레이크 레시피로 무한사랑을 받았던 헤시피 위주로 정리해서 다시 올려드려요 저장⬇️ 태그🔖 하시고 유용하게 사용하세요 푸른들 무조건 드리는 이벤트까지 놓치지 마세요 🌸 푸른들 후레이크 공구중~~💖 @prn_dle 🥦🦐 브로콜리새우전 ⭐️돌이후~ —————————————————— 브로콜리 50g / 새우 100-120g 부침가루 또는 쌀가루 35g 전분물 20g 육수 또는 채수 50ml 아기간장 2T / 후레이크 3T —————————————————— ▫️브로콜리 불순물제거 해서 잘게썰어주세요 ▫️새우는 내장제거하고 잘게 다져주세요 ▫️부침가루>전분물>육수>아기간장>후레이크 넣고 반죽해주세요 ▫️원하는 모양으로 노릇노릇 부쳐주세요 🍠🧀 고구마치즈전 ⭐️돌전후~ —————————————————— 고구마 200g / 아기치즈 2장 또는 피자치즈 40-50g / 후레이크 3T 부침가루 또는 쌀가루 40g 아기소금 2-3g / 되직하면 육수 조금 —————————————————— ▫️고구마는 익혀서 으깨주세요 ▫️부침가루>아기소금>후레이크 넣고 반죽하기 (고구마가 되직해서 반죽이 잘 안되는 경우 육수를 조금씩 추가해 주세요) 고구마반죽에 치즈넣어 모양 만들기 🐤🥔 닭고기감자전 ⭐️돌이후~ —————————————————— 닭다짐육 150g / 감자 100g 부침가루 또는 쌀가루 20g / 계란 한개 후레이크 2T / 다진양파 40g —————————————————— ▫️감자는 슬라이스해서 물기를 제거해주세요 ▫️닭다짐육>다진양파>부침가루>후레이크 >아기간장 넣고 반죽해주세요 ▫️감자에 부침가루 또는 쌀가루 조금만 뭍혀주세요 ▫️닭반죽을 올리고 계란물을 입혀서 익혀주세요 🥒🦐 애호박새우김말이스틱 ⭐️ 돌이후~ —————————————————— 애호박 80g / 새우 150g / 양파 50g 전분가루 15g / 야채후레이크 2T 아기간장 2T 또는 육수가루 조금 어린이김 1개 / 계란 2개 —————————————————— ▫️애호박은 잘게 채썰고 양파는 잘게 썰어주세요 ▫️새우는 내장빼서 물기빼고 잘게다져주세요 ▫️애호박과 양파 넣고 전자레인지 3분 ▫️익힌야채에 새우넣고 > 육수가루>후레이크 ▫️스틱모양으로 만들고 김을 길게 잘라 말아주세요 ▫️계란 두개 풀어서 후라이팬에 두르고 김말이스틱을 돌돌 함께 말아주시면 완성 🥩🥔 소고기감자말이 ⭐️돌이후~ ——————————————— 소고기다짐육 또는 큐브 180g 익힌 감자 150g / 어린이김 1개 감자전분 또는 쌀가루 10g 후레이크 3T / 아기간장 2t / 계란 한개 ——————————————— ▫️감자는 으깨서 소고기 넣어주세요 ▫️아기간장>감자전분>후레이크넣고 반죽해주세요 ▫️스틱모양으로 만들고 김을 잘라 돌려주세요 🥒🦐 애호박새우전 ⭐️돌이후~ ——————————————— 애호박 150g / 새우 90 부침가루 25g / 전분물 15g 아기소금 1T / 야채후레이크 2T ——————————————— ▫️애호박은 채썰고 새우는 내장제거 다져주세요 ▫️재료넣고 부침가루>아기소금>후레이크 >전분물 넣고 반죽해주세요 ▫️둥글게 원하는 모양으로 부쳐주면 완성 🥩🍆 소고기가지롤 ⭐️돌이후~ ——————————————— 소고기다짐 또는 안심미니큐브150g 가지 반개 / 아기간장 2T 또는 소금 1T 순수야채 후레이크 2T/ 부침가루 1T 전분물 조금 / 계란 한개 ——————————————— ▫️가지는 얇게 슬라이스 해주세요 ▫️소고기다짐 또는 미니큐브 >간장>후레이크 넣고 반죽해주세요 ▫️슬라이스가지위에 소고기반죽 올리고 전분물 조금 뭍혀서 돌돌 말아주세요 ▫️계란 한개 풀어서 담구었다 부쳐주세요 🥔🥕 감자당근전 ⭐️돌전후 ~ ——————————————— 감자 200g / 당근 100g / 소금1T 야채후레이크2T/ 부침가루 2T ——————————————— ▫️감자는 강판에 갈아서 전분물 빼주세요 ▫️물을 제외한 바닥에 남은 전분은 버리지마세요 ▫️당근은 얇게 채썰어주세요 ▫️감자>당근>후레이크>소금>부침가루 넣고 ▫️반죽해서 부쳐주면 완성
