종료된 공동구매
약사비책 | 약사 고신형
@yak_secret
팔로워 10만
단백질 공구
상품 설명
12/25에 진행되는 단백질 공동구매로, 챌린지의 일환으로 선택 사항입니다. 프로그램 참가비는 없으며, 단백질과 식사만 준비하면 됩니다.
원본 포스팅
✅️ 챌린지 참여 원하시는 분들께서는 확인해주세요 🔥2026년은 슬림하게 살아봅시다🔥 (더 이상 미룰 곳이 없어요) ✔️12/19(목) : 챌린지 톡방개설 ✔️12/22(월) : 워밍업 챌린지 시작 ✔️12/25(목) : 단백질 공구(선택사항) ✔️1/5(월) : 본 챌린지 시작 1기를 시작한게 엊그제 같은데 벌써 10기를 진행하게 되었습니다 😮 이 챌린지는 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 섭취를 늘려서 ➡️ 식단과 생활 교정을 합니다. 박용우 선생님의 스위치온을 제 약학적, 영양학적 견해로 조금 변형해서 진행합니다 4주 동안 몸의 대사 시스템을 "지방질을 우선 사용하는 몸"으로 바뀌게 셋팅하는 프로그램인데요. 이전 진행시 많은 분들께서 효과를 보셔서 계속해서 진행해 드리고 있습니다🫡🔥 (9기는 저도 함께 했는데 7.3kg 효과 봤습니다) 2025가 마무리 되는 시점 2026은 올해보다 가볍게 지내봅시다🔥🔥 저와 챌린지 운영 부방장(약사)님이 톡방에 상주하며 도와드리니 어려울까 고민하지 마시고 신청하셔요 ✨️ ✅️ 함께 하고 싶으시다면 ➡️ 아래 아무 댓글 남겨주세요 ✅️ DM으로 톡방 링크 바로 쏴드립니다 (제 프로필 링크로도 입장가능) 🔻이 챌린지는 수익을 위한 챌린지가 아닙니다🔻 ▪️프로그램 참가비 전혀 없습니다 ▪️드실 단백질과 식사만 준비하세요. ▪️팔로우 해주시고, 믿어주시는 팔로워분들께 감사드리는 마음으로 도움을 드리고자 진행하는 챌린지입니다. ▪️단백질 공구도 챌린지를 돕기 위한 선택 사항일 뿐 의무가 아닙니다. (기존에 있는 단백질 챌린지에 적합한지 저와 부방장님이 검토 다 해드립니다.) @yak_secret #챌린지 #단백질 Q) 함께 하시겠습니까 !