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포도네 엄마은디◡̈
@podomami
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우랩 소고기 특가
상품 설명
소고기는 철분 흡수를 높여주는 비타민 C와 함께 먹으면 좋습니다. 신선한 소고기를 특가로 제공하며, 9일 오전 10시까지 구매할 수 있습니다.
원본 포스팅
소고기는 최고의 철분보충으로! 제가 알고있는데요 ㅎㅎㅎ 예전에 소아과에서 피검사할일이 있었어요 그때 철분수치가 너무 낮다고 철분제 같이 먹자고 하시더라구요🥹🥹 진짜 의아해서 왜 낮아요…? 얘 소고기 진짜 잘먹어요🤣 라며..ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 그럴 수 있다고 해주셨고 철분제랑 같이 챙겨주면 정상수치로 올라올거라고 해주셨어요 그래서 그랬나 어쩐지 잠도 잘 못자는거 같고 울기도 많이 울었던거 같고 왜 그럴때 있잖아요🥺 궁금증에 여기저기 찾아보니 철분흡수를 방해하는 식재료가 있고 흡수율을 더 올려주는 식재료가 있더라구요..! ✅소고기+비타민c 조합은 철분 체내흡수율을 높혀줘서 같이 먹으면 더더더더 좋은 식재료이고요 ✔️반면에 우유,치즈,요거트,달걀 등은 철분흡수 타이밍에 방해를 주는 요소들을 가지고 있어 같은 끼니에 먹는걸 피하면 철분흡수율이 더 높아진다고 해요 그렇게 소고기구워줄 때 계란을 많이 줬는데 말이죠..?🤣🤣 이제 알았으니 소고기+비타민c 조합으로 더 잘 챙겨보려는데 조합은 어떻게 하면 좋을지 고민이잖아요??? 제가 레시피 몇가지 모아두었으니 ✅댓글에 <소고기> 남겨주시면 바로 정보 보내드릴께요! 울애기들 철분 더 잘 챙겨보자구요❤️🔥✨ 🔔소고기는 또 맛있고 신선한걸로 먹어야겠죠? 우랩 소고기 특가는 9일 오전 10시까지 열려있으니 챙겨가세요💓💓💓